Утверждено:
заведующий
МАДОУ - детский сад № 195
________ А.С. Страшкова
Приказ № 16 от 24.01.2025

Специальное цикличное безлактозное меню
МАДОУ - детского сада № 195,
включающее горячее питание
Возрастная категория от 3 до 7 лет

День 1. Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Завтрак
Каша пшенная безмолочная с маслом
2021/11/4.
растительным 200г

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

180,72

3,45

3,33

25,90

0,42

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай 200 гр

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

476,76

6,03

4,82

57,98

0,42

440,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

100,00

79,61

1,44

37,00

8,57

3,86

60,00

Суп-лапша на вегетарианском бульоне

76,54

1,59

1,96

12,22

22,00

200,00

Мясо говядины отварное 75гр

307,41

29,05

17,80

0,63

10,60

75,00

104,53

3,54

2,83

17,63

50,08

150,00

Компот из кураги

69,46

0,49

0,00

18,71

50,08

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

728,84

39,61

60,13

80,32

136,62

735,00

Картофель отварной 150гр

180,32

3,56

3,38

31,07

0,15

150,00

2021/2

Масло подсолнечное 5г

44,95

0,00

4,99

0,00

0,00

5,00

7.354/4

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

5,08
51,14

8,55
73,92

52,90
203,66

0,15
144,19

375,00
1650,00

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:

7.32/1/6
7.47с-1
2021/1/8/

Обед
Салат из отварного картофеля с
зеленым горошком и растительным
маслом 60 гр

2021/11/3. Капуста тушеная 150 г
7.110
7.002/1
7.050

Итого:
Полдник
2021/1/3

7.050

Итого: 316,51
Всего: 1570,25

День 2. Возрастная категория 3-7 лет
Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Каша геркулесовая безмолочная с
растительным маслом и отубями 200г

226,54

3,72

6,36

25,15

0,47

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

346,31

6,03

7,26

52,95

0,47

440,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

№ тех. карты

Блюдо

Завтрак
2021/8/4/2

Итого:
Второй завтрак
7.031/1

Сок фруктовый 100г
Итого:
Обед

0,00

Борщ (безмолочное меню) 200г

80,22

1,52

3,67

9,95

3,19

200,00

7.28/1/1

Салат из отварного картофеля,
моркови, репчатого лука с
растительным маслом 60 гр.

65,59

0,94

3,65

7,77

2,13

50,00

7.1/7/4

Рыба отварная 80 гр

144,06

19,27

6,01

0,00

0,51

80,00

Макаронные изделия отварные 130 гр.

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

Напиток из шиповника

68,29

0,32

0,00

18,17

70,08

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

2021/2

Масло подсолнечное 5г

44,95

0,00

4,99

0,00

0,00

5,00

684,64

30,56

22,98

93,25

75,91

715,00

7.н151-1
7.063
7.002/1

Итого:
Полдник
2021/1/3

Картофель отварной 150гр

180,32

3,56

3,38

31,07

0,15

150,00

7.354/4

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

288,10

5,84

7,46

43,44

1,18

75,00

Итого: 517,69
Всего: 1590,43

9,40
46,49

10,84
41,18

86,32
242,62

1,33
81,71

425,00
1680,00

2021/12/1. Булочка Ягодка 75г

День 3. Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Завтрак
2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,52

40,00

2021/16/4

Каша пшеничная безмолочная с
маслом растительным 150г

356,99

3,72

3,92

30,18

0,52

200,00

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

476,76

6,03

4,82

57,98

1,04

440,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

65,59

0,94

3,65

7,77

2,13

50,00

7.354/4

Итого:
Второй завтрак
7.031/1

Сок фруктовый 100г
Итого:

7.28/1/1

Обед
Салат из отварного картофеля,
моркови, репчатого лука с
растительным маслом 50 гр.

2021/13/6

Суп картофельный вегетарианский
200г

85,10

1,09

1,76

9,21

6,41

200,00

2021/1/8/

Мясо говядины отварное 75гр

307,41

29,05

17,80

0,63

10,60

75,00

7.н76с

Капуста тушенная

136,66

2,93

4,82

14,24

31,30

150,00

7.115/1

Компот из сухофруктов

67,78

0,49

0,03

17,08

50,16

200,00

7.002/1

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

711,86

36,48

28,42

61,47

100,60

705,00

7.050

Итого:
Полдник
7.10/3

Морковь тушеная 150г.

130,18

3,52

2,83

17,55

31,30

150,00

7.354/4

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

2021/2

Масло подсолнечное 5г

44,95

0,00

4,99

0,00

0,00

5,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

5,04
48,05

8,00
41,34

39,38
168,93

31,30
136,94

375,00
1620,00

Итого: 266,37
Всего: 1496,79

День 4. Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Завтрак
7.н151-1

Макаронные изделия отварные 130 гр.

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

310,00

7,32

5,02

62,60

0,00

370,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

50,54

0,83

3,37

6,44

22,00

50,00

2021/16/-2 Суп картофельный с бобовыми 200г

141,88

4,55

4,03

19,93

4,53

200,00

7.2/9/1

Мясо куры отварное 70г

257,59

16,16

15,80

7,24

1,26

70,00

7.44/3/2

Каша гречневая рассыпчатая с
овощами 130 гр.

237,45

6,43

6,41

39,87

2,64

130,00

7.115/1

Компот из сухофруктов 200 гр

67,78

0,49

0,03

17,08

50,16

200,00

7.002/1

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

846,53

31,96

30,18

113,12

80,59

700,00

111,88

2,41

6,89

13,53

0,90

150,00

Чай 200 гр

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

7.221

Вафли 10 гр

31,56

0,32

0,28

8,80

0,00

10,00

4,25
43,95

7,35
42,98

44,16
232,34

0,90
88,49

380,00
1570,00

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:

7.3/1/1

7.050

Обед
Салат из белокачанной капусты с
растительным маслом

Итого:
Полдник
2021/32/3/ Рагу из овощей 150г
7.354/4

Итого: 234,68
Всего: 1439,35

День 5 (вариант 1). Возрастная категория 3-7 лет
Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

70,50

2,31

0,90

15,99

0,20

40,00

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

228,77

3,70

4,49

30,14

0,06

150,00

348,54

6,01

5,39

57,94

0,26

390,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

Салат из отварной свёклы с соленым
огурцом с растительным маслом 50гр.

107,99

0,62

3,72

4,49

2,29

50,00

Суп картофельный вегетарианский
203г

61,85

1,09

1,76

9,21

2,88

203,00

141,81

3,07

3,87

26,90

1,63

130,00

№ тех. карты

Блюдо

Завтрак
2021/3/7 Батон 40 гр
7.354/4

Чай с сахаром 200г.

2021/43/4 Каша рисовая рассыпчатая 150г,
Итого:
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:
Обед

7.2/1/1
2021/13/6

2021/1/3. Картофель отварной 130 гр
7.1/7/4

Рыба отварная 80 гр

144,06

19,27

6,01

0,00

0,51

80,00

7.002/1

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

7.110

Компот из кураги

69,46

0,49

0,00

18,71

50,08

200,00

616,46

28,04

15,90

81,87

57,39

713,00

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

288,10

5,84

7,46

43,44

1,18

75,00

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

12,37
46,84

11,76
33,48

100,07
252,33

1,18
65,83

425,00
1648,00

Итого:
Полдник
7.н151-1 Макаронные изделия отварные 130 гр.
7.354/4

Чай 200 гр

2021/12/1. Булочка Ягодка 75г
7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

Итого: 569,57
Всего: 1582,71

День 5 (вариант 2). Возрастная категория 3-7 лет
Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

2021/43/4 Каша рисовая рассыпчатая 150г,

228,77

3,70

4,49

30,14

0,06

150,00

2021/3/7 Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,20

40,00

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

348,54

6,01

5,39

57,94

0,26

390,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

Салат из отварной свёклы с соленым
огурцом с растительным маслом 50гр.

107,99

0,62

3,72

4,49

2,29

50,00

2021/13/6

Суп картофельный вегетарианский
200г

61,85

1,09

1,76

9,21

2,88

200,00

7.82р

Запеканка картофельная с печенью

262,76

15,92

8,68

25,72

10,60

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

7.110

Компот из кураги

69,46

0,49

0,00

18,71

50,08

200,00

593,35

21,62

14,70

80,70

65,85

700,00

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

304,44

6,13

8,09

44,80

1,18

75,00

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

12,66
40,71

12,39
32,91

101,43
252,52

1,18
74,29

425,00
1635,00

№ тех. карты

Блюдо

Завтрак

7.354/4

Чай с сахаром 200г.
Итого:
Второй завтрак

7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:
Обед

7.2/1/1

7.002/1

Итого:
Полдник
7.н151-1 Макаронные изделия отварные 130 гр.
7.354/4

Чай 200 гр,

2021/12/1 Булочка Ягодка 75г
7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

Итого: 585,91
Всего: 1575,93

День 6 . Возрастная категория 3-7 лет
Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Каша геркулесовая безмолочная с
растительным маслом и отубями 200г

226,54

3,72

6,36

25,15

0,47

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

346,31

6,03

7,26

52,95

0,47

440,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

53,41

0,56

3,04

6,44

2,21

50,00

55,90

1,48

1,90

8,29

11,11

200,00

№ тех. карты

Блюдо

Завтрак
2021/8/4/2

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:

7.12/1/1
2021/6/2.

Обед
Салат из моркови с изюмом и
растительным маслом 50 гр.
Щи из свежей капусты безмолочное
меню 200г.

7.070

Жаркое по-домашнему

313,65

15,25

13,88

26,10

10,40

230,00

7.078

Компот из изюма 200 г

68,53

0,17

0,00

18,38

50,06

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

582,78

20,96

19,36

81,77

73,78

730,00

2021/43/4 Каша рисовая рассыпчатая 150г,

356,99

3,72

3,92

30,18

0,06

150,00

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

7.221

Вафли 10 гр

31,56

0,32

0,28

8,80

0,00

10,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

5,56
32,97

4,38
31,42

60,81
207,98

0,06
81,31

380,00
1670,00

7.002/1
7.050

Итого:

7.354/4

Итого: 479,79
Всего: 1457,03

День 7 . Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Завтрак
2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

2021/2/5

Каша гречневая безмолочная с маслом
растительным 200г.

132,83

3,04

4,14

21,53

0,42

200,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

252,60

5,35

5,04

49,33

0,42

440,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

44,28

0,82

3,05

4,46

22,54

60,00

Борщ (безмолочное меню) 200г

80,22

1,52

3,67

9,95

5,45

200,00

7.1/7/4

Рыба отварная 80 гр

144,06

19,27

6,01

0,00

0,51

80,00

7.179/2

Рис припущенный с овощами 130 гр

179,75

3,26

5,77

25,96

2,64

130,00

7.115/1

Компот из сухофруктов 200 г

161,80

0,98

0,05

17,82

50,16

200,00

7.002/1

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

701,41

29,35

19,09

80,75

81,30

720,00

Итого:
Второй завтрак
7.031/1

Сок фруктовый 100г
Итого:

7.001
2021/2/2

7.050

Обед
Салат из белокачанной капусты и
моркови с растительным маслом

Итого:
Полдник
2021/4/4

Картофельное пюре без молока 130г

194,36

2,48

2,89

21,74

8,20

130,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

2021/12/1. Булочка Ягодка 75г

288,10

5,84

7,46

43,44

1,18

75,00

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

9,84
45,04

10,53
34,76

87,01
227,18

9,38
95,10

425,00
1685,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

Итого: 573,70
Всего: 1569,50

День 8 . Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Завтрак
Каша пшенная безмолочная с маслом
2021/11/4.
растительным 200г

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

180,72

3,45

3,33

25,90

0,42

200,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

300,49

5,76

4,23

53,70

0,42

440,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

41,80

0,50

0,10

10,10

4,00

100,00

84,87

0,67

4,47

8,63

1,86

50,00

131,29

2,62

5,07

16,21

4,85

200,00

265,70

17,34

13,57

12,62

3,84

200,00

Компот из сухофруктов 200 г

161,80

0,98

0,05

17,82

30,00

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

Итого:
Полдник
Биточки (котлеты) картофельные
запеченые 150 гр

734,96

25,11

23,70

77,84

40,55

700,00

234,77

4,44

6,35

36,60

3,39

150,00

2021/2

Масло подсолнечное 5гр

44,95

0,00

5,00

0,00

9,26

5,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

5,96
37,33

11,53
39,56

58,43
200,06

12,65
57,62

375,00
1615,00

Итого:
Второй завтрак
7.031/1

Сок фруктовый 100г
Итого:

7.24/1/1
7.071
2021/48/9
2021/6/11
7.002/1
7.050

7.22/3

7.050

Обед
Салат из отварной свеклы с яблоками и
растительным маслом 50гр.
Суп-пюре картофельный на мясном
бульоне
Голубцы с мясом говядины и рисом
(ленивые) 200г

Итого: 370,96
Всего: 1448,20

День 9 . Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

Блюдо

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

Завтрак
2021/46/4

Макаронные изделия отварные 150 г

266,56

5,00

3,21

34,78

0,52

150,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

386,33

7,31

4,11

62,58

0,52

390,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

141,88

4,55

4,03

19,93

4,53

200,00

7,09

0,45

0,05

1,37

6,00

60,00

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:
Обед

2021/16/-2
7.367-3

Суп картофельный с бобовыми 200г
Огурец консервированный 60 гр

2021/1/10

Мясо кур отварное70г

257,59

16,16

15,80

7,24

0,36

70,00

2021/32/3

Рагу из овощей 150 г

123,04

2,71

3,61

19,14

10,61

150,00

Компот из кураги

69,43

0,49

0,00

18,71

50,08

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

Итого:
Полдник
Каша безмолочная ассорти (рис,
гречневая крупа) с маслом
растительным, 200 гр

690,33

27,86

24,03

88,95

71,58

730,00

133,80

2,18

5,05

20,05

0,42

200,00

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

7.221

Вафли 10 гр

31,56

0,32

0,28

8,80

0,00

10,00

4,02
39,61

5,51
34,08

50,68
214,66

0,42
79,52

430,00
1670,00

7.110
7.002/1
7.050

2021/19/4
7.354/4

Итого: 256,60
Всего: 1381,40

День 10 (вариант 1) . Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

2021/2/5

Блюдо

Завтрак
Каша гречневая безмолочная с маслом
растительным 200г.

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

132,83

3,04

4,14

21,53

0,42

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай с сахаром 200г.

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

252,60

5,35

5,04

49,33

0,42

440,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

93,60

1,77

3,71

12,28

5,37

200,00

75,62

1,14

3,71

9,50

1,96

50,00

Рыба отварная 75 гр

67,13

8,98

2,80

0,00

0,40

75,00

Картофель отварной 130 гр

141,81

3,07

3,87

26,90

1,63

130,00

71,05

0,48

0,00

17,27

50,16

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

540,51

18,94

14,63

88,51

59,52

705,00

Макаронные изделия отварные 130 гр.

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

288,10

5,84

7,46

43,44

1,18

75,00

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

12,37
37,08

11,76
31,86

100,07
250,37

1,18
68,12

425,00
1690,00

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:

Обед
Суп крестьянский с крупой
2021/38/3
(безмолочное меню) 200г
Салат из отварного картофеля,
7.27/1/1 кукурузы и репчатого лука с
растительным маслом 50гр.
7.1/7/4
2021/1/3.

2021/37/10 Напиток из шиповника 200г
7.002/1
7.050

Итого:
Полдник
7.н151-1
7.354/4

2021/12/1. Булочка Ягодка 75г
7.050

Хлеб пшеничный 20 гр

Итого: 569,57
Всего: 1410,81

День 10 (вариант 2) . Возрастная категория 3-7 лет
№ тех. карты

2021/2/5

Блюдо

Завтрак
Каша гречневая безмолочная с маслом
растительным 200г.

Энерг. цен.
ккал

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

С,мг

Выход
блюда, г

132,83

3,04

4,14

21,53

0,42

200,00

2021/3/7

Батон 40 гр

70,50

2,31

0,90

15,99

0,00

40,00

7.354/4

Чай с сахаром 200 г

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

252,60

5,35

5,04

49,33

0,42

440,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

48,14

0,42

0,42

12,46

7,00

120,00

93,60

1,77

3,71

12,28

5,37

200,00

75,62

1,14

3,71

9,50

1,96

50,00

Рыба отварная 75 гр

67,13

8,98

2,80

0,00

0,40

75,00

2021/23/3

Свекла тушенная с яблоками

238,74

1,86

2,77

16,31

13,97

130,00

2021/37/10

Напиток из шиповника 200г

71,05

0,48

0,00

17,27

50,16

200,00

Хлеб ржаной 30 гр.

49,33

1,98

0,36

12,54

0,00

30,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

637,44

17,73

13,53

77,92

71,86

705,00

Макаронные изделия отварные 130 гр.

190,23

5,01

4,12

34,80

0,00

130,00

Чай 200 гр,

49,27

0,00

0,00

11,81

0,00

200,00

Булочка Ягодка 75г

304,44

6,13

8,09

44,80

0,41

75,00

Хлеб пшеничный 20 гр

41,97

1,52

0,18

10,02

0,00

20,00

12,66
36,16

12,39
31,39

101,43
241,14

0,41
79,69

425,00
1690,00

Итого:
Второй завтрак
7.008

Яблоко 120 гр.
Итого:

2021/38/3
7.27/1/1
7.1/7/4

7.002/1
7.050

Обед
Суп крестьянский с крупой
(безмолочное меню) 200г
Салат из отварного картофеля,
кукурузы и репчатого лука с
растительным маслом 50 гр.

Итого:
Полдник
7.н151-1
7.354/4
2021/12/1.
7.050

Итого: 585,91
Всего: 1524,08